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忌飯前后大量飲茶

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飯前后20分鐘左右不宜飲茶,若飲茶,會沖淡胃液,影響食物消化,而且因為茶中含有草酸,草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發(fā)生反應,影響人體對鐵和蛋白質的吸收。


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本文標題:忌飯前后大量飲茶 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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