經(jīng)常喝茶能養(yǎng)肝？肝不好的人，試試這3種花茶！
在中國，茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，不少人都有喝茶的習(xí)慣。喝茶不僅提神醒腦，還能刮油清腸。更值得一提的是，常常喝茶對(duì)我們的肝臟還有很不錯(cuò)的養(yǎng)護(hù)效果。
第一種：枸杞茶
經(jīng)常喝茶能養(yǎng)肝？
枸杞泡茶效果好，但是卻不能貪多哦?，F(xiàn)在的人用眼都比較低厲害，不論是看書還是看手機(jī)，對(duì)眼睛的使用都有點(diǎn)過度了，甚至不少人對(duì)眼睛的使用有點(diǎn)傷及肝臟了。
如果你覺得每天眼睛都比較干澀、勞累，那么你不妨試試可以每天泡上一壺枸杞茶，每天喝一杯，這樣可以大大地改善眼睛疲勞的不適感，還能夠增加身體抵抗力。因?yàn)殍坭奖緛砭陀兄懿诲e(cuò)的養(yǎng)肝護(hù)眼的效果，長(zhǎng)期飲用還可以保護(hù)肝臟。
但是需要注意的是，雖說枸杞性溫而且調(diào)理效果比較好，但是也不能貪多，很多人泡枸杞一抓一大把，這樣是不好的，每次抓幾顆就足以。
第二種、菊花茶
在所有花茶中，菊花茶是最有名的，它里面含有多種微量元素，不僅對(duì)養(yǎng)肝護(hù)眼很有幫助，還對(duì)延緩衰老有著很明顯的作用，在精神壓力大一級(jí)情緒很不穩(wěn)定的時(shí)候，不妨來上一杯菊花茶。能夠快速讓自己冷靜下來，還能夠有效地疏肝理氣。
第三種、蒲公英茶
這種在鄉(xiāng)間甚為常見的植物不僅被文人寫進(jìn)了詩歌里，還被記錄在了經(jīng)典醫(yī)籍里。因?yàn)槠压⑦€有多種成分可消炎可養(yǎng)肝的成分，用其泡水喝能幫助肝臟更好地排出毒素，減少酒精類物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷。對(duì)于時(shí)常需要應(yīng)酬的男性朋友來說，多喝枸杞茶、蒲公英茶是極好的。
溫馨提示，作為大型排毒器官，如果我們不給予肝臟很好的保護(hù)，它就會(huì)生病，身體也會(huì)失去一道很重要的屏障。所以養(yǎng)肝得從小事做起，比如選擇上述的這些茶飲。
本文標(biāo)題：經(jīng)常喝茶能養(yǎng)肝？肝不好的人，試試這3種花茶！ - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.cikucha.com/chajiankang/5432.html
相關(guān)文章
-
養(yǎng)生藥茶：苦丁茶
苦丁茶又有萬承茶、一葉青等稱呼，顧名思義，“苦”就是指其味苦澀，“丁”就是“一丁點(diǎn)”的意思，苦丁茶字意理解就是“有點(diǎn)苦的茶的意思”。喝苦丁茶有解酒除膩、清頭目，降壓降脂等功效?？喽〔璧墓πС煞钟?00余種以上，有...
茶與健康 -
孕婦和兒童能飲茶嗎？
孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶，因過濃的茶水中過量的咖啡因會(huì)使孕婦心動(dòng)過速，對(duì)胎兒也會(huì)帶來過分的刺激，兒童也是如此。因此一般主張?jiān)袐D、兒童宜飲淡茶，通過飲些淡茶，可以補(bǔ)充一些維生素和鉀、鋅等礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分。兒童適...
茶與健康 -
清除體內(nèi)“垃圾” 喝點(diǎn)兒黑茶
中醫(yī)認(rèn)為，冬天適宜喝些紅茶，其實(shí)還可多喝點(diǎn)兒黑茶。不僅能消除體內(nèi)油膩，還可清掃血脂，保護(hù)血管，同時(shí)防止肥胖。光說黑茶，可能有些人會(huì)比較陌生，但說起普洱，則大概無人不知了吧。普洱茶就是黑茶中最有代表性的一種。另外，大名鼎...
茶與健康 -
青茶潤(rùn)燥減肥
烏龍茶又名青茶，既有綠茶的清香，又有紅茶醇厚的滋味。我國烏龍茶主要分為四類，分別是閩南烏龍(如鐵觀音)、閩北烏龍(如大紅袍)、廣東烏龍(如嶺頭單樅)、臺(tái)灣烏龍(如凍頂烏龍)。烏龍茶屬于半發(fā)酵茶類，加工工藝介于綠茶和...
茶與健康 -
喝苦蕎茶可以減肥嗎？
中國人喜歡喝茶，喝茶有很多的作用和功效，比如減肥功效，是比較常見的一種天然茶品，深受大家喜歡，尤其是想要減肥的朋友，那么。喝苦蕎茶可以減肥嗎？首先來回答喝苦蕎茶可以減肥嗎？是的，苦蕎茶是可以減肥的，苦蕎茶對(duì)減肥確實(shí)有功效...
茶與健康 -
秋季養(yǎng)生，從一杯花茶開始！
夏天的綠意，還在雨中輕柔緩慢地鋪張，秋天就悄無聲息的來了。曾經(jīng)的秋天，有自己的味道。古人好喝茶，一杯茶往往就是最好的休閑。我們不妨選一款適合自己的茶方，從一杯茶開始，讓本草的靈性，給我們的生活帶來一...
茶與健康 -
夏天，孕婦不能喝這6種花茶！
近年來，養(yǎng)生花茶受到小資們的追捧和青睞。但養(yǎng)生花茶和中藥一樣，具有一定的藥用價(jià)值。如有些花茶具有活血作用，對(duì)于孕婦來說，用法不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。下面為您介紹孕婦絕不能碰的6種花茶。紅花茶紅花具有活...
茶與健康 -
涌溪火青藥用價(jià)值
飲用“涌溪火青”綠茶汗?jié)馕睹?，具有明目清心，止渴解暑、利尿解毒、提神消膩、減肥醒酒之功效，對(duì)接受化療的癌癥者具有特殊的藥用價(jià)值。最科學(xué)研究結(jié)果表明，綠茶中保留的天然物質(zhì)成分，對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等...
茶與健康
