茉莉花茶的功效以及副作用介紹
茉莉花茶是我國(guó)的十大花茶之一，因其色澤如雪，茶香潤(rùn)爽口，因此很多人喜歡飲用茉莉花茶。究其原因，主要還是茉莉花茶有著許多對(duì)人體健康有益的功效，那么茉莉花茶到底有哪些功效？它的副作用又是什么呢？今天就來(lái)聊一聊，只有認(rèn)識(shí)茉莉花茶才能更好地喝茶養(yǎng)生。
茉莉花茶的功效
據(jù)《中藥大辭典》記載：茉莉花有“理氣開(kāi)郁、辟穢和中”的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。
因此，常飲茉莉花茶，可以清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、健脾化濕、提神、清火、消食、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防衰老等，這些都是茉莉花茶的功效。
而且茉莉花茶還可使人延年益壽、身心健康。并能滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)。
茉莉花可清熱解毒：茉莉花茶能瀉下、祛燥濕、降火，補(bǔ)益緩和，清熱瀉火解表等功效。茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。
茉莉花能去口氣：茉莉花含有的香氣化合物質(zhì)就有20多種，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油膩、又具堅(jiān)固牙齒、防止口臭之功效。
茉莉花茶可疏肝郁：很多白領(lǐng)午休時(shí)都是伏案而睡，睡醒的時(shí)候往往感覺(jué)兩肋有些微微酸脹，甚至?xí)懈斡舻母杏X(jué)。中醫(yī)養(yǎng)生專家介紹說(shuō)，這主要是因?yàn)榉付乃嗽斐傻摹?/p>
當(dāng)人肝郁氣滯時(shí)，精神自然不會(huì)好到哪兒去。這個(gè)時(shí)候不妨來(lái)杯茉莉花茶，不但能理氣開(kāi)郁，還能定心安神，有利于幫助腸胃吸收消化，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。
茉莉花具有提神功效：茉莉花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，令人神清氣爽。
茉莉花可安定情緒：茉莉花茶還有松弛神經(jīng)的功效，對(duì)于有緊張情緒的人不妨來(lái)一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時(shí)，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。
茉莉花能養(yǎng)顏美容：茉莉花茶對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能有幫助，最重要的，它還有滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容、排毒養(yǎng)顏、面色暗啞無(wú)華的功效。
茉莉花茶的副作用
1.過(guò)多飲用易出現(xiàn)茶醉。一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶，會(huì)使人饑餓，甚至頭暈?zāi)垦＃埡罅⒖田嬘密岳蚧ú?，?huì)影響消化，睡前飲用茉莉花茶，可能影響睡眠。
2.長(zhǎng)期過(guò)量會(huì)貧血。長(zhǎng)期過(guò)量飲用茉莉花茶，會(huì)引起缺鐵性貧血，身體缺鈣。
3.過(guò)量會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。喝多了茉莉花茶，嚴(yán)重的會(huì)內(nèi)分泌紊亂和月經(jīng)失調(diào)，不少“花飲”是中藥，有一定的毒副作用，一定不可以隨意將其作為保健品飲用。
綜上所述，茉莉花茶對(duì)人體健康有極大的保健作用，日常如果適量飲用，對(duì)身體大有益處。凡事要適量，如果過(guò)量飲用茉莉花茶反而適得其反，因此建議一定不要過(guò)量飲用茉莉花茶。
本文標(biāo)題：茉莉花茶的功效以及副作用介紹 - 花茶_沱茶_水果茶_速溶茶_保健茶_茶飲料
本文地址：http://www.cikucha.com/fenlei/zaijiagongcha/2647.html
相關(guān)文章
-
花茶和花草茶到底有什么區(qū)別？
生活中大家應(yīng)該經(jīng)常聽(tīng)到“花茶”這個(gè)詞。臉色欠佳來(lái)杯玫瑰花茶養(yǎng)養(yǎng)顏，著急上火了喝點(diǎn)菊花茶降降火......那么問(wèn)題來(lái)了，我們經(jīng)常喝的菊花茶、玫瑰花茶、金銀花茶，真的是“花茶”嗎？不是！這些個(gè)應(yīng)該叫“花草...
再加工茶 -
茉莉花茶既是香味芬芳的飲料，又是高雅的藝術(shù)品
茉莉花茶,是用特種工藝造型茶或經(jīng)過(guò)精制后的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種。在茶葉分類中,茉莉花茶仍屬于綠茶。在中國(guó)的花茶里,有可“聞舂天的氣味”之美譽(yù)。茉莉花茶既是香味芬芳的飲料,又...
再加工茶 -
茉莉花茶的養(yǎng)生功效
茉莉花茶的養(yǎng)生功效《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開(kāi)郁、辟穢和中”的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。宋朝時(shí)專設(shè)太醫(yī)局、和劑局，蘇軾和沈括還合著了《蘇沈良方》...
再加工茶 -
茉莉花茶可以空腹喝嗎？
茉莉花茶有“窨得茉莉無(wú)上味，列作人間第一香”的美譽(yù)，此茶香氣鮮靈持久、滋味醇厚鮮爽、湯色黃綠明亮、葉底嫩勻柔軟，除了是招待賓客的佳品外，常飲對(duì)身體也有很多好處。隨意有的茶友就會(huì)經(jīng)常飲用茉莉花茶...
再加工茶 -
花茶的種類不同，花茶的功效有什么不同？
我們都知道，自然界中的很多花草都是可以用來(lái)泡制茶水的，其中花茶的種類非常多，一些常見(jiàn)的茶如菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶、金銀花茶、桃花茶等都屬于花茶范圍。這些花茶泡出來(lái)的茶水往往都清香怡人、同時(shí)...
再加工茶 -
干桂花泡水，干桂花怎么泡水喝？
干桂花泡水有多種選擇性，單獨(dú)用來(lái)泡水喝，干桂花茶花香馥郁，湯水甜美，除此之外干桂花還可以搭配其它一起泡水，比如玫瑰花、菊花等等，下面就為大家介紹一下干桂花茶的兩種常見(jiàn)泡水方法。 一、干桂花單獨(dú)泡法 1、將煮開(kāi)的...
再加工茶 -
揭秘茉莉花茶的制作工藝、功效及飲用禁忌
“好一朵美麗的茉莉花......”對(duì)于這首中國(guó)民歌想必大家從小就聽(tīng)過(guò)了，茉莉花不僅美麗，而且還好喝茉莉花茶是以烘青綠茶為茶坯，與茉莉鮮花混合窨制而成的再加工茶制作工藝：（1）茉莉花茶基本工藝流...
再加工茶 -
11種花茶搭配表，怎么搭配花茶？
炎熱的夏季里，喝一些花茶特別養(yǎng)生，女性尤其可以多喝茉莉花茶?；ú鑶为?dú)飲用口感鮮爽，香氣芬芳，搭配起來(lái)調(diào)飲更是集味美、花香和養(yǎng)生于一體。下面，為喜歡喝花茶的茶友們介紹一下11種花茶搭配表、11種茉莉花茶搭配以及功效...
再加工茶 -
常喝茉莉花茶有哪些功效和作用？
主要是以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚，再加上新鮮的花朵作為原料，采用窨制工藝制作而成。其中一般是用普通綠茶作為茶胚，不過(guò)不同地方的所用茶胚也不同。茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效，又由于加工過(guò)...
再加工茶
