茉莉茶葉的功效與禁忌，什么人不適合喝茉莉花茶？
春天是最適合喝茉莉花茶的季節(jié)，茉莉花不但聞起來有芬芳的香氣，用來泡茶喝也有著很高的養(yǎng)生價值。那么，喝茉莉花茶都有哪些好處呢，什么人不適合喝茉莉花茶呢?下面就來說一說茉莉茶葉的功效與禁忌。
喝茉莉花茶的功效
1、行氣開郁：茉莉花具有理氣止痛方面的功效，而現(xiàn)代藥理研究表明，茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)是其行氣止痛的主要成分，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀。
2、舒緩情緒：現(xiàn)代藥理研究還表明，茉莉花具有安定神經(jīng)，讓人情緒更加穩(wěn)定的作用，因而對于精神緊張的人群，喝點茉莉花茶對于神經(jīng)有松弛的作用，可以幫助這類人群穩(wěn)定情緒，解除不良的情緒帶來的影響。
3、清除口臭：茉莉花本身具有芬芳的氣味，同時它還具有抗菌作用，對于口腔有清新口氣和抗?jié)兊淖饔谩Ｍ瑫r，茉莉花中含有的氟對于預防齲齒方面也有一定的作用。
4、輔助減肥：喝過茉莉花茶的朋友常會出現(xiàn)肚子特別容易餓的情況，這是由于茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常強，可幫助人體有效的起到解除油膩，幫助消化以及的減肥作用。
喝茉莉花茶的禁忌
1、不宜多喝：茉莉花茶雖說有不錯的養(yǎng)生價值，但也不宜多喝，一般一次沖泡放4~6顆是比較適宜的，不宜過量飲用，以免給身體帶來其他不良的影響。
2、不宜空腹喝：空腹時喝茉莉花茶，會對胃部造成較大的刺激，進而出現(xiàn)不良的影響，有些人甚至可能會出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀，喝茉莉花茶建議飯后1小時再飲用。
3、不宜睡前喝：睡前喝茉莉花茶，容易引起中樞腦部神經(jīng)的興奮，從而影響睡眠，有些人甚至會造成失眠的情況。除此之外，茉莉花茶還有一些禁忌人群，包括腸胃虛弱者、經(jīng)常便秘者，以及貧血者，這幾類人群喝茉莉花茶會加重疾病癥狀。
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