普洱茶瘦身的飲用方法
普洱茶瘦身的飲用方法:
1、想保持身材、維持體重:每日沖泡普洱茶來代替其他飲料,以茶代湯、以茶代水,盡量少喝其他飲品與其他餐點。
2、想減肥:還可以沖泡一杯普洱茶放到隔夜,清晨早上空腹喝,這個方法可以快速減重。
3、在交際應(yīng)酬中,若不想讓熱量吸收太多:可在餐中配喝普洱茶,或在飯局結(jié)束后盡快飲用,最好不超過二個小時,愈早愈有效;若是在茶樓飲茶,則最好點用普洱茶為佳。
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本文標(biāo)題:普洱茶瘦身的飲用方法 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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